100 x 100 - 2012

2020-11-21   Ryan Provencher

Årets siste pass för 2012

Vi har träning som vanling emellan kl 8:30-10, men för ni som vill har en liten utmaning har vi bana 1-3 från kl 08-11:00.  
Då ska vi simma 100x100, eller 100x75 eller 100x50 bero på era nivå och lust. För att klara 100x100 krävs det en starttid på 1:50.  Men för att klara 75'r kan man har en starttid på 2:25.  jag tror alla som vill simma 5000m via 100x50 kan klara det på ca 2tim med start 1:15

Anmäla er på förhand till Ryan.

anmälde simmare:
100'r
Ryan st 1:30 så länge det går
Fredrik B st 1:30 så länge det går
Jonas A st 1:30 så länge det går
Rickard C st 1:40
Lars A
Carl-Emil B
Ola L st 2:05

50'or st 1:00-1:15
Christine ??
Lars Ö
Shane L
Johan Andersson
Bill Sjösten
Frank ??