Höst Planering - 2020

2020-11-21   Ryan Provencher

Augusti
Vi börja med fokus på att kom igång och lära de olika teknik övningar som vi göra i Vöss Masters

September
Vi försätter med kondition men också testa BPI som är grunden till vår träning i Växjö.  Test series är viktiga

Oktober 
Ändra fokus till fart och spec träning. 

Novemeber 
Fokus på behålla fart men öka distans
Masters-SM är tveksam så vi göra en distans KM 800m alt 1500m

December
KM den 6 dec!  Alla masters är välkommenn att tävla.  

Preliminär 100x100 den 3 jan 2021