Pass för måndag 23 maj

2014-04-07   Ryan Provencher

ca 2500m + Postal Sim

200 vf2

200 25sk/25ben

200 medley/spec tek

6x50 prog 1-3

100 lös

100 Postal sim

100 lös

6x75 acc st 1:10-1:30

9x50 neg st :50-1:00

12x25  3x[3 fast + 1 ez] st :45

100 bad

2500m