KM 2022.
Nordiska Mästerskapen 2024.
KM 2022.
Masters-SM 2024.
KM 2022.
Masters-SM 2023.
KM 2022.
KM 2022.
Masters-SM 2021.
Masters-SM 2021.
Masters-SM 2019.
Masters-SM 2019.
Vabsbrosimmet 2018.
Vansbrosimmet 2018.
Masters-SM 2018.
Masters-SM 2018.
Karl-Oskarsimmet 2017.
Karl-Oskarsimmet 2017.
Reportage i Smålandsposten 2013.
Reportage i Smålandsposten 2013.
Masters-SM 2011.
Masters-SM 2011.
Masters-SM 2010 i Växjö.
Masters-SM 2010 i Växjö.
Masters-SM 2010.
Masters-SM 2010.

Pass för söndag 22 maj

2014-04-07   Ryan Provencher

ca 3200m + Postal sim

200 vf

2x [100 medley/spec st 2:00  +  4x75 sk/ben/tek v 10s  +  3x50 prog 1-3]

100/200 valfri postal sim

100 lös

10 x 100 fri st 1:40- 2:00  2x [4 easy + 1 fast]

100 lös

10 x 50 st 1:10 - 1:30  2x (4 fast + 1 easy)

200 lös

3200 + postal sim

Temperatur Växjösjön

Senaste värde:


Mottogs:

Facebook

Följ gärna Växjö SS Masters på Facebook!