Planering för höst 2012

2020-11-21   Ryan Provencher

Några har haft sommar uppehåll och några har tränat på.

Vi börja höst med lite mindre pass så alla kan vara med.

Sept
Träna vi med sikt på NM/SM i Borås.  Mycket ben och fart kontroll under sept.  Som en bonus är det DM i Jönköping, men det är ingen tävling vi toppa inför.

Okt
Söndag efter NM/SM ökar vi mängd träning.  Det bli en tuff månad samma som förra året. Mest frisim och medley.

Nov
Vi minska antal meter och ökar mer spec träning infor kommande KM.  Vi köra även en test series då och då för att kolla hur träning har påverkat våra utveckling.

Dec
KM den 16 dec och 100x100 utmaning den 30 dec för de som vill.