Plannering för vår 2012

2020-11-21   Ryan Provencher

Årets höjd punkt är Masters-SM 2012 den 16-18 mars i Kristianstad.
I 2010 hade Vöss vår störste trupp med ca 20 simmare och vi kom på en fin 6:e plats med 135 poäng. Förra året hade vi vår störste borta trupp med 13 simmare och efter en lite justering från SSF med Pre-Masters poäng fick vi 123 poäng och kom 8:e plats.

Målet för 2012 är minst like många simmare och en topp 5 placering!

Jan
Vi börja med fokus på teknik och hitta fart.  Konditions träning har vi haft under höst.  Alla som simma Masters-SM ska vet vilka gren de ska simma och anpassar er träning efter de grenar.

Feb
Hög Fart och mycket spec arbete!  Vi kommer även har lite rolig träning med olika lagkapp dagar ;)
v8 sportlov - extra träning och lite längre pass inför toppning. 

Mars
Toppning inför Masters-SM och återhämtning efter

April
Extra träning v14
Glasrikets Cup för ni som vill tävla kortbana
OW säsong börja för vissa, men vi ta ett nytt tag på teknik och grundträning inför sommar.