United States Masters Swimming South Central Zone Long Course Championships 2011

2020-11-21   Ryan Provencher

Vår egen tränare Ryan Provencher passade på tävla när han var hem i Texas för semester.

ett gul och tre silver bli det.  Vill du vet mer om hans insats...

Fredag den 22 juli åkte jag och min pappa till Houston för att tävla.  Efter en besviken 2010 vår målet med detta tävling att simma snabbare än VM och förhoppningsvis tillbaka till 2009 tider.

Fredag kväll var det dags för 400 medley.  Jag lyckades att simma drygt 6 sek snabbare än siste.  Ett Masters pers 5:35.24 och ett silver bli slut resultat.  Tiden placera mig på 7:e plats i USA för långbana simning hittills i 2011.

Lördag simmade jag tre grenar till.  

Dagen började med 400 fri 4:59.39, ett pers med dryggt 3 sek, ett guld och 6:e plats i USA. 

Sen var det dags för 100br.  Ett silver med tiden 1:18.29 och 7:e plats i USA.  Tiden var över en sek bättre än Masters-VM men en bra bit över min pers från 2009.

Tävling slutade med 200 medley.  Tiden 2:36.16 räkte till ett silver och en 5:e plats i USA årsbäste.  Tävlings format var annorlunda än i Sverige och tre gren utan paus på lördag bli förmycket.  Frukost kl 07 och ingen annat mat till efter tävlingslut vid kl 15:00.  Men tiden ger positiv besked om en tid under 2:30 nästa säsong!