V34 - 2020 (söndag)

2020-08-18   Ryan Provencher

Masters börja på söndag men för ni som vill träffas och kom igång köra Markus extra träning för ni som har en egna medley kort måndag och onsdag kl 18:30

Alternativ simma Coach Ryan OW v34, alltid minst 3km, men upp mot 6km om intresse finns.

måndag kl 16:00 alt 19:30

tisdag kl 19:30

onsdag kl 18:15

torsdag kl 16:30

fredag kl 13:00

lördag kl 0900

PS ni måste anmäla er till HT 2020 innan ni kommer till träning.

https://sportadmin.se/hemsida/form/form2.asp?F={AB75EAFB-37F8-4453-8CF0-0A6D0EECE2C8}

Söndag - en enklare kom igång pass för de som har vilat från simning de senaste 10 veckor

OBS simhallen öppnar inte förrän kl 0900 så det är viktig att ni kommer redan 08:00-08:10 eller via dörr vid bana 7 efter kl 08:15