Torsdag 25 aug 2011
2014-04-07 Ryan Provecnher
Försätter uppstart med fart kontroll
ca 3600m
Tisdag 7 juni 2011
2014-04-07 Ryan Provecnher
4300m
4 dagar till DM och 10 dagar till Masters-SM
Onsdag 1 juni 2011
2014-04-07 Ryan Provecnher
Challange Pass
main series 10x100 lactate
måndag 30 maj 2011
2014-04-07 Ryan Provecnher
Siste Postal-Sim ikväll för Vöss
3500 + Postal
Söndag 29 maj 2011
2014-04-07 Ryan Provecnher
Näst siste Postal-Sim pass
3150 + Postal-sim