v14 - 2012
2020-11-21 Ryan Provecnher
Glöm inte att beställa New Body via Christine, Fredrik eller Ryan innan tisadg den 10 april!
Påsklovträning Speed, Speed och mer Speed
V3 - 2012
2020-01-09 Ryan Provecnher
9 veckor kvar till SM i Kristianstad!
Medley/spec fartträning med distans/återhämtning på söndag
V2 - 2012
2020-01-09 Ryan Provecnher
Komma igang vecka efter Jul och Nyårs.
V22 - 2012
2014-04-07 Ryan Provecnher
Glöm inte sommarfest!
Ändrade tränings tider
Postal, postal, postal, distans plus möjligheten till OW träning
V21 - 2012
2014-04-07 Ryan Provecnher
Glöm inte Sommarfesten och att anmäla om ni kommer via mail eller facebook event.
Onsdag är återhämtning istället för sprint denna vecka.
Nu finns där en 1000m bana ut i Växjösjön. Prata med Ryan om du är intresserade att simma OW.