V48 - 2017
2018-02-13 Ryan Provecnher
Tre veckor kvar till KM och Vöss Lucia.
V47 - 2017
2018-02-13 Ryan Provecnher
Riktig bra simmat förra vecka har jag hört från många av er. Synd jag missade det.
17 dec är KM. Vi i masters simma 100 medley och 50m av alla simsätt. Finns även familjelagkapp 3x25m. Familjen Provencher ställer upp, men laguppställning är inte bestämt ännu ;)
V46 - 2017
2018-02-13 Ryan Provecnher
Denna vecka är ingen bra träningsvecka för coach Ryan. Ni få hjälper varandra tisdag, onsdag och torsdag. Pass är lite enklare denna vecka då ni måte kunna tolka upplägg utan Ryans genomgång innan pass. Ser till att flytta linor och låsa utrustningsskåp/vagn efter varje pass om ni är snälla.
V45 - 2017
2018-02-13 Ryan Provecnher
Väldigt bra närvara under höstlov. Så många på träning under lov har vi inte haft.
Tyvärr kommer inte Coach Ryan till simning på tisdag då det är dags för ännu ett Styrelsemöte. Men pass kommer finns på tavlan.
V43 - 2017
2018-02-13 Ryan Provecnher
1500m på tid i samband med 338 Småland Öppet KM nu på söndag. OBS glöm inte att ställa om klockan så du få sova en timme extra ;)
Nästa vecka är Höstlov men vi simma som vanliga alla fyra pass.