V46 - 2015
2016-02-08 Ryan Provecnher
Mindre än fem veckor kvar till KM. Vi köra vidare som vanlig två veckor till sedan börja toppa lite inför KM. När inbjudan kommer ut jag hoppas alla passar på att anmäla sig. 50m frisim eller familjlagkapp är roliga grenar.
Ryan resa med arbete igen och missa söndags träning igen....
V24-33 - 2015 OW träning
2016-01-08 Ryan Provecnher
Efter Nationaldag helgen har vi ingen planerade masters träning i bassäng.
Men från och med v24 till v33 kommer det bli många tillfälligheter att träna OW simning i Växjösjön.
V34 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Välkommen tillbaka till Masters träning HT2015!
Nyhet för terminen är vi testa igen att köra en sprint pass på onsdagar.
Tränings tider för HT2015
Glöm inte att alla som ska träna med Masters måste anmäla sig själva via Vöss hemsidan.
V35 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Vi är 26st anmälde till Höst termin med 4st steg 4 simmare som träna med oss på söndagar. Förra vecka kom ca 15 person så inte alla vill sluta träna OW ännu. Vi försätter lite lättare simning denna vecka så alla hinner att kom igång efter en 10 veckor uppehåll från bassäng träning. Precis som de siste två termin missa Ryan tordags träning de flesta veckor. Så någon få skriver upp passet.
Ryan missa träning denna söndag. Vi har bana 1-6, bana 7 är till simskolan från 8:50 och vidare.
V36 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
pga av arbete är Ryan inte med på tisdags pass. (missa torsdag som vanlig)
vi öka lite i distans och fart denna vecka så kom till träning laddat ;)