V21 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Träning som vanlig denna vecka.
För de som fundera på träna med oss efter sommar öppna vi upp träning på söndagar den 24 maj och 7 juni. Anmäla er till Ryan eller lämna en kommentar här.
Jag ställer in träning söndag den 31 maj då de flesta är inblandat på någotsett i Växjö Triathlon.
V22 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Lite strul med bloggen denna vecka. men för ni som vill ser hur vi simmade tisdag och torsdag denna vecka lägga jag ut de nu i efterhand.
Förra vecka skrev jag att jag ställer in träning på söndag, men eftersom flera vill simma, så är det träning som vanling söndag kl 08:30-10:00
Ingen tränare på söndag pga Växjö Triathlon.
V20 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Ingen träning på torsdag. Men Bojarna ligger ute nu så ni som vill kan träna lite OW.
På tisdag kommer Ryan och Jonas att simma ute kl 19:15 innan bassäng träning, alla som vill är välkommen.
V19 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
träning som vanlig denna vecka.
V18 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Till höst termin kommer vi att testa att har en sprint pass på onsdagar kl 20:30-21:30. Som det ser ut bli det bara en bana så onsdagar bli begränsat till 25 och 50m sprint/max träning och syrapass.
säg till ryan om du vill vara med på onsdagar.
Ingen Masters träning torsdag då simhallen stänger kl 18:00
Denna vecka är Ryan bortreste igen men kommer på söndags pass.