V12 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
SM Vecka!
Ingen träning på söndag pga simtävling. OBS tävling är både lördag och söndag.
V11 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Mindre än två veckor kvar till SM! De som tävla börja toppning denna vecka. Ser till att söver och äter bra för att unvika sjukdom.
En påminnelse till alla, vi träna som vanlig v14 på tisdag och torsdag men vi är ledig på påsk. Vi även öppna upp träning för alla i Vuxencrawl streg 3 & 4 samt alla som simma på söndagar.
V10 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Lite sent ute men här kommer veckans information.
På söndag simma inte Ryan men han är på plats och kan kolla på er teknik om du vill har feeback.
V14 under påsklov så öppna vi träning till Vuxencrawl steg 3 & 4 samt alla som simma på söndagar då vi återigen har alla sju banor kl 20:00-21:30.
Nästa vecka börja vi som simma Masters SM toppning. Ni som vill simma mer eller längre kommer att få en 20-30min series att köra efter toppnings pass är klart.
V9 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Nu har vi 11st simmare anmälde till SM med 6st Lagkapp! Bekräfta till Ryan hur du vill resa upp och bo under helgen om ni inte har redan gjort detta. Skicka grenanmälning till Ryan senaste måndag den 2 mars för att unvik efteranmälnings avgifter. OM vi hitta en till dam kan vi har två damlagkapp och ev två mixed lagkapp till.
Vi var bara 7st på torsdags träning, synd när vi hade 7 banor, men ni som var där kämpade bra!
Vi har träning som vanlig nu till påskdagen. Träning som vanlig för ni som inte åker till Stockholm för SM den 22 mars.
Masters SM anmälde idag
Ryan Provencher- träffas oss på plats och bo med Vöss och åker hem med Vöss
Ola Söderberg - träffas oss på plats och bo med Vöss
Glen Bengtsson - träffas oss på plats och bo själva
Per Frenberg - träffas oss på plats och bo själva
Janne Frennberg - träffas oss på plats och bo själva
Maria Holmén - träffas oss på plats bor själva
Fredrik Björn- resa med Vöss och bo med Vöss och åker hem med Vöss
Hampus Carlsson - resa med Vöss och bo med Vöss och åker hem med Vöss
Mona Klofver - resa upp och hem med Vöss (Tommy med), bo själva
Lars Örnholmer- träffas oss på plats och bo själva
Christine Elingfors - resa med Vöss och bo med Vöss och åker hem med Vöss
Gina Berliner - ??
V37 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
En del nya simmare i masters. Är du lite osäkert på vad något i pass betyder, kom 5-10min tidigare för en genomgång av dagens pass.
Banor är själv seedning, med de som behöver lite mer tid i bana 7. Vi sprida ut oss till bana 5 när den är ledigt.
har du inte din egen utrustning så finns det att låna bakom bana 7. Läsa passet och förbereda er utrustning innan pass börja för att spara tid.
Information om Masters SM (50m) i Uppsala den 27-28 Nov finns ute nu