V7 - 2014
2020-01-29 Ryan Provecnher
Ryan är bortrest denna vecka och missa träning tisdag, onsdag och torsdag men är tillbaka på söndag.
Viktig att någon ta med sig pass till simhallen.
Vi försätter med fartlek träning inför SM och Glasrikets Cup.
V02 - 2014
2020-01-09 Ryan Provecnher
För ni som inte vara med på söndag välkommen tillbaka. Hoppas ni har haft en bra Jul och Ny år.
Införmation om SM finns ute. Läsa det och maila Ryan om ni planera att vara med.
Där finns andra tävling innan SM som ni måste också anmäla er snarast.
Coach Ryan ändra sin träning nu under vårtermin och ska inte simma på onsdagar. Han behöver vet vem som planera simma på onsdagar och någon som kan ta ansvar för att ni simma den kvällen. Om ni är inte minst 6st som planera simma regelbundet ställer vi in onsdagar till höst termin. Är ni 6st men inte mer än 9st ska vi gå ner till bara 2 banor. Svara Ryans email ang vår termin denna vecka om ni är snälla.
V03 - 2014
2020-01-09 Ryan Provecnher
Ni har väl inte glömde att anmäla er till Lund eller Sundsvall?!?
En påminnelse att Coach Ryan kommer inte längre på onsdagar så någon ska ta med passet och skriv upp det för alla.
V51 - 2014
2015-01-20 Ryan Provecnher
Bra simmat på KM! Nu sikte vi mot SM i Stockholm den 20-22 mars. Jag hoppas att alla 1990 och äldre Växjö simmare kan och vill vara med.
Ryan är på tjänsteresa under veckan, men kommer till träning söndag den 21 (ev lite bakis)
Detta är siste vecka med Masters träning. Vi starta upp igen den 8 jan.
Hålla koll här och på facebook på nyheter under Jullov.
Vi simma 100x100 den 4 jan kl 08:00-10:00.
V50 - 2014
2015-01-20 Ryan Provecnher
KM nu på söndag, då har vi ingen Masters träning, men alla är välkommen att simma KM.
Är du inte redan anmälde skicka den till kansli idag. Masters kan simma 100medley och 50m av alla simsätt. Testa en lopp eller alla fem.
Nyårs utmaning bli den 4 jan, 100x100.